Attention canicule ! règles à suivre durant ces fortes chaleurs

En raison de ces nuits tropicales et de la durée de cette canicule, le service de la Santé publique nous invite à prendre les mesures suivantes :

• Garder la chaleur hors du logement ou chercher le frais ailleurs
• Se rafraîchir, p.ex. avec un linge mouillé ou un brumisateur
• Boire régulièrement, sans attendre d'avoir soif
• Manger léger pour éviter l'augmentation supplémentaire de la température due à la digestion
• Privilégier les sorties, activités physiques et travail à l'extérieur aux heures les plus fraîches et/ou se protéger du soleil
• Protéger la peau et les yeux contre les effets des rayonnements UV en cas de sortie ou de travail à l'extérieur. Une attention particulière doit être portée aux enfants
• Prêter attention au risque de noyade, notamment par choc thermique, lors des loisirs aquatiques.

Le site web https://www.vs.ch/web/ssp/canicule